Klettern – ob mit Fixseilen oder Bouldern – kann so gesellig oder individuell sein, wie Du willst, aber die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten zu treffen, ist definitiv eine unserer besten Motivationen, um die Wand zu rocken. Deshalb haben wir diese Zusammenfassung einiger der besten Kletter- und Boulderkurse und Workshops im ganzen Land zusammengestellt (und einen in Italien, den wir einfach hinzufügen mussten). Hier kannst du unter Anleitung von erfahrenen Kletterern und Bewegungsspezialisten praktische Erfahrungen zu sammeln, egal ob Du ein absoluter Anfänger bist oder Deine Fähigkeiten verbessern möchtest. Vom Top-Lining in den Peaks bis zum Ninja Warrior in London – keine Sitzung ist wie die andere.
ENTDECKE BOULDERN – THE CASTLE
The Castle ist eines der führenden Boulderstudios Londons und betreibt diesen Anfänger-Workshop in seinem extravaganten Zuhause in Stoke Newington. An einem Donnerstag pro Monat kannst du unter Anleitung der Experten des phänomenal beeindruckenden Schlosses die Grundlagen des Bouldern erlernen, von Bewegungs-Strategien bis hin zum Finden eines Kletterpartners. TERMINE: 22.02., dann einnmal an einem Donnerstag pro Monat.
KRAFT & KONDITION – THE FOUNDRY
The Foundry mit Sitz in Sheffield zielt darauf ab, die Fähigkeiten ihrer Mitglieder durch einige kletterspezifische Fitnesskurse zu erweitern, die über einen Zeitraum von acht Wochen stattfinden. Aber erschrick jetzt nicht vor dem Wort "Fitness" – dieser Workshop konzentriert sich sehr stark auf die Kletterfähigkeit und die Fähigkeiten, die Du brauchst, um Dich zu verbessern. Stell Dich auf Bewegungsübungen, spezifisches Krafttraining und individuelles Feedback ein. TERMINE: Dienstags, 7:30-8:30 Uhr
OUTDOOR-WORKSHOP – ATNE
Im zerklüfteten Kalksteingebiet von Northumberland führt Adventure Training North East (ATNE) neben dem Bouldern im Freien auch Boulder-Workshops in Zusammenarbeit mit Climb Newcastle und deren erfahrenen Trainern durch. Das Ausprobieren am Fels – im wahrsten Sinne des Wortes – und nicht an einer Hallenwand ist eine ganz andere Erfahrung, aber für die meisten Kletterer ist es genau der Grund, warum sie das tun. Bei ATNE kannst Du auch die gesamte Ausrüstung mieten, die Du brauchst.
NINJA WARRIOR & PARKOUR – THE ARCH
In ihrer Flaggschiffanlage "Building One" auf Bermondsey haben sich The Arch mit Bewegungsspezialisten zusammengetan, um die Kletterfähigkeiten auf eine mutige neue Art und Weise zu entwickeln. Jacob Peregrine-Wheeler, ein Teilnehmer am Ninja Warrior UK und freiberuflicher Coach, leitet Sitzungen, die darauf ausgerichtet sind, eine natürlichere, ganzkörperlichere Bewegung um und über Hindernisse zu fördern. Du wirst dich nicht nur als Kletterer verbessern, sondern auch eine ganze Menge Spaß dabei haben. TERMINE: 12.02., dann jeden Montagabend.
ABCs OF CLIMBING, THE CLIMBING WORKS
Die britische Boulder Champion Shauna Coxsey trainiert im The Climbing Works – das sollte Dir alles Wissenswerte über diese spezielle Boulderanlage sagen. Aber sie ist nicht nur für Eliten da – diese wöchentlichen Sitzungen gehören zu einem achtwöchigen Programm, das die Grundlagen des Bouldern vermittelt, von Bewegung und Balance bis hin zu Routenlesen und Halten. TERMINE: 11.02. und 12.02., dann jeden Sonntagmorgen und Montagabend.
EINFÜHRUNG IN DAS FELSKLETTERN – PEAK MOUNTAINEERING
Ein zweitägiger Kurs in den zerklüfteten Hügeln des Peak District: Dieser Kletterkurs vermittelt die Grundlagen in einer Vielzahl von Gesteinsarten, wobei Klettersteige und eher technische Abschnitte benutzt werden. Peak Mountaineering bewirbt diesen Kurs als perfekt für Indoor-Kletterer, die den Übergang ins Freie wagen wollen – wenn Du bereit bist, den Sprung zu wagen, sind das die Jungs, die dich auffangen. TERMINE: 31. März - 1. April; 12. - 13. April; 28. - 29. April.
IMPROVER NIGHT – CLIMB NEWCASTLE
Für Kletterer, die ihre Fähigkeiten auf die nächste Stufe bringen wollen, könnte diese lockere Coaching-Sitzung bei Climb Newcastle perfekt sein. Jeden Mittwochabend kommt ein erfahrener Coach vorbei, um jeden, der es braucht, kostenlos zu beraten – Du musst diese Sitzung nicht buchen oder extra bezahlen. Über den Unterricht hinaus triffst Du andere Kletterer, um Geschichten auszutauschen und mit ihnen zu klettern, alles inmitten einer Reihe von technischen Routen und Herausforderungen. Wenn Du im Nordosten bist, ist es einen Besuch wert. TERMINE: 14.02., dann jeden Mittwochabend.
HANDSTAND WORKSHOP – THE ARCH
The Arch in London ist wieder auf unserer Liste mit einem weiteren innovativen Kurs, der die Kletterfähigkeit auf eine alternative, herausfordernde Weise steigern soll: Handstände. Um das Ziehvermögen zu ergänzen, leitet Guillermo Justel – Handstand-Experte – einen monatlichen Kurs, der sich auf Schubkraft, Balance-Entwicklung und Kondition konzentriert. Ein weiteres Beispiel dafür, wie das Klettern andere Aspekte der Fitness ergänzt. TERMINE: 09.03., dann einmal im Monat.
NO BOUNDARIES – ITALIEN
Einer für diejenigen Kletterer, die ihre Fähigkeiten mit dem besten Unterricht wirklich verbessern wollen. Dieser dreitägige Workshop in den italienischen Dolomiten wird von Louis Parkinson, einem ehemaligen GB Bouldering Teammitglied, geleitet, gefolgt von einem Sportkletter-Workshop. Die unglaubliche Landschaft in Kombination mit fachkundigem Coaching bietet eine unglaubliche Gelegenheit, Deine Klettertechnik weiterzuentwickeln, mit einigen unvergesslichen Erinnerungen. Termine für 2018: TBC
KLETTERN LERNEN – HIGH SPORTS
Die Rock Start Sessions an dieser Kletterwand in Brighton sind eine gute Möglichkeit, die Grundlagen in einer lockeren, freundlichen Umgebung zu erlernen. In kleinen Gruppen mit einem erstklassigen Instruktor kletterst Du in Deinem eigenen Tempo eine Vielzahl von Wandtypen hoch – und High Sports stellt die erforderliche Ausrüstung zur Verfügung. Von dort aus kannst Du Einzelunterricht buchen, um noch schneller voranzukommen, oder Dich in der Gruppe verbessern. TERMINE: 13.02., dann jeden Dienstag um 19:30-21:00 Uhr.
Bilder: 1: Frolic Home ; 2: Seattle Bouldering Project 3: Tommy Lisbin ; 4: Frantisek Duris ; 5: Indoor Rock Climbing ; 6: Courtesy Carlos G. Nieves ; 7: Austin Bouldering
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